おすすめ記事

ニュース

え?ゆで卵に発毛・育毛効果!?→ゆで卵大好き芸能人「・・・」

1:

■髪にいい食べ物1位は卵!ゆで卵は育毛効果が期待され、あの食べ方はNG!?

アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」というのがある。
ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれたのがなんと卵だったという。

卵かけご飯や納豆というのは、日本人の朝食でごく一般的な風景。毎日卵かけご飯という人もいるだろう。
ところがそう聞いて、「毎日、卵かけご飯を食べているのに、薄毛が解消されない」と怒る気持ちもわかる。
確かに、卵を食べたからといって毛が増えたという実感はなさそうだが、フードコンサルタントで栄養士の中川貴子氏はこう言うのだ。

「卵には、髪が生成されるために必要となるほとんどの栄養素が含まれています。髪の材料となるタンパク質も豊富。
また、黄身には『ビタミンH』と言われるビオチンも豊富に含まれている。
ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を促進する働きがあり、育毛効果が高い成分で、卵は発毛・育毛効果の高い食べ物です。
しかし、食べ方を間違えると発毛、育毛効果は得られません」

その間違った食べ方というのが「卵かけご飯」なのだという。

中川氏がさらに説明する。

「生卵の状態で食べること、白身と黄身をかき混ぜることがダメなのです。
その理由は、白身にあります。白身にはアビシンというタンパク質が含まれており、これが黄身の中にあるビオチンと結合すると、ビオチンが体内に吸収されるのを妨げてしまう。
ですから、卵をかき混ぜれば混ぜるほど、育毛効果はなくなってしまうのです」

それでは、このビオチンを効果的にとるためにはどうすればいいのか。
「ズバリ、ゆで卵です。『かき混ぜない状態で過熱している料理』が最適で、目玉焼きもいい」(前出・中川氏)
今や学会では、卵を多く取ってもコレステロール値が上がることはない、と断言している。ゆで卵と目玉焼きなら、これは手軽だ。

(谷川渓)
https://www.asagei.com/excerpt/71778
no title

 

36:
>>1
ホンマにもう~

スポンサーリンク

4:
板東英二

 

11:
>>4
結論

 

31:
>>4
サンキューまた騙されるところだった

 

40:
>>4
正解

 

75:
>>73
no title

 

125:

>>73

>また、黄身には『ビタミンH』と言われるビオチンも豊富に含まれている。
ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を促進する働きがあり、育毛効果が高い成分で、卵は発毛・育毛効果の高い食べ物です。

 

133:
>>4
現実引き戻すのはえーよ

 

6:
板東英二を見てもそれが言えるの?

 

22:
>>6
80歳なら全然ある方じゃね?

 

8:
卵使った育毛剤無かったっけ

 

86:
>>8
情報番組系のCMでよく出てくる
あれ信じるやつは余程の馬鹿

 

159:
ニューモか
なんか胡散臭いんだよな

 

147:
卵買ってくる!
(´・ω・`)

 

162:
>>147
鏡見ろ
もう手遅れだ

 

155:
食べても効果なさそう
卵を頭にぶっかけるほうがいいか

 

158:
玉子は毎日食べてるな
茹でたパスタに玉子を加えて合えて食べてるな
うまい

 

161:
>>158
その食べ方だと毛には効果薄っぽいな

 

174:
>>161
今のところまだ大丈夫だけどw
元々緩めに合えてたけど合え方を更に緩めにするか白身と気味をタイミング変えて投入するかな
昼飯まだだから今からやってみよう

 

163:
ついに来たか

 

166:
ゆで卵から発毛?

 

167:
黄身と混ぜないのがいいのか

 

168:
貯金下ろして卵買い占めてくるはw

 

176:

Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない?
A本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Q生活習慣を改善したらハゲない?
A統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える?
A単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Q頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い?
A50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Q炭酸で頭を洗うと毛が生える?
A生えない。気持ちがいいだけ。

Qノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい?
A科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Q頭が蒸れるとハゲる?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

Q体毛が薄いとハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

Q白髪の人はハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

スポンサーリンク

178:
お前らはまた夢見てんのか

 

179:
今度は卵買い占めれば良いのか?( ・ω・)

 

184:
やっと俺たちの過酷な戦いが終わる

 

192:
板東英二…

 

193:
月見バーガー食べます

 

200:
既に頭が茹で卵みたいになってるんだがまだ間に合うか?

 

204:
無くなってから喰っても遅いんだぞ?

 

205:
ゆで卵作ってくる

 

218:
板東英二

 

219:
すぐマウント取ろうとするやつらがいるけどおまえら気にするなもうすぐ俺らはフサフサだ

 

224:
何で板東英二ハゲなんだよw

 

234:

no title

これか

 

238:
>>234
HGPって ハゲプーって読めてしまうのがなんだかなぁだな

 

237:
ヒヨコ買ってくるわ

 

285:

ハゲはすぐ信じる

安物買いの「毛」失い

 

296:
ニューモバカ売れ確実だな。

 

 

引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1600142937/

おすすめ記事

-ニュース
-, , ,

© 2020 無気力ニュースまとめ Powered by AFFINGER5