「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】

1:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:29:17.65ID:fwKQ2KZc9

福井テレビ
2022年9月17日 土曜 午後6:00

20代から40代までの約9割が所有しているスマートフォン。便利故に手放せない人も多いのではないだろうか。
ただ、使い過ぎに要注意。「あれ、思い出せない…」「集中力が続かない…」などの症状に身に覚えがある人は、いわゆる「スマホ認知症」の恐れもある。専門医に症状と対策を聞いた。

スマホの情報で脳はフル稼働 使い方に注意

スマホ認知症というのは正式な病名ではない。福井大学病院脳神経内科の濱野忠則准教授は「一般的には記憶力や集中力の低下、注意力散漫など一見、認知症と似たような症状が起こるとされている」と話す。

これらの症状は「脳疲労」が関係するといわれている。
本や辞書と比較すると、スマートフォンから得られる情報は小さな画面内に色や光、文字、映像など大量の情報があふれ、私たちの脳はこれらを高速で処理する。
しかし、膨大な情報を処理するために脳はフル稼働となり疲弊。これにより、記憶力や集中力などの低下が起こるとされる。

スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。

2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。

使用は2時間以内に 高齢者は脳の活性化に効率的

https://www.fnn.jp/articles/-/416576

9:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:34:46.83ID:Kv9ultrE0

>>1
スマホやゲームをやってると自閉症になるぞ

39:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:43:09.46ID:iRP6klba0

>>1
マスク認知症はどうなのよ

4:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:31:34.36ID:l5PLWZz90

日常で特に注意したい行動って、スマホ認知症とはそんなに関係ないだろ
なんか無理やりくっつけてる感あるぞ

5:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:32:35.63ID:DgyMpNov0

それは毒珍を打った事による脳のスポンジ化ではないか

6:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:32:57.08ID:xHPNby+80

まんさん…

https://livedoor.blogimg.jp/dog_love11/imgs/6/4/6435c2a5.gif

10:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:35:03.83ID:y+fKdvUp0

>>6
本人洒落にならんだろうけどワロタ

17:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:36:09.28ID:XZYRlGp20

>>6
編集が上手過ぎて一つの映像作品になっている

30:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:39:47.27ID:4tn55QSf0

>>6
全行動ガイジだよなそれwww
中入っちゃった後に脇の下がらないところに逃げないし、降りちゃった後に何故か車に突進wwww

34:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:41:53.68ID:ymYDcY/00

>>6
それ中国語やでw

41:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:45:14.18ID:SqtZVujp0

>>6
これがスマホ認知症か

47:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:47:41.34ID:QfKdEs7D0

>>6
www
パレットが下に降りるところと下の階に着いた時の反応がまた草

58:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:52:43.68ID:68O+0nPJ0

>>6
地でMr.ビーンを超えちゃった

7:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:32:59.12ID:RjSFpSpC0

俺「あれなんだっけ…検索しよっ」→俺(なに検索しようとしたんだっけ)

14:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:35:25.26ID:l+cKNHd/0

ゲーム脳がとか言ってたクズとかどこ行ったんだろ

23:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:38:01.22ID:t/Ph7G+c0

>>14
漫画アニメいい歳して見てる人達は〜も消えたぞ

19:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:37:29.23ID:70UUan1z0

アインシュタイン「情報は知識にあらず」

31:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:39:54.06ID:MS+hWGT00

テレビが普及したときにも同じこと言ってたろ

42:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:45:18.92ID:IP50byw50

下向きすぎて首がおかしくなってるのと眼の疲労では?

44:5ch名無し民2022/09/18(日) 18:46:34.02ID:xMeKLn120

いっつも画面見ながら歩いてるからなあ。周りを見ない、考えないで頭悪くなるんだろうなあ…

90:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:06:54.60ID:Cc4hFHgB0

ワクチン後遺症をスマホのせいにすんなYo!

92:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:08:14.78ID:iO6dJBg30

なるほど
俺らには脳の活性化になるってことな

97:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:10:16.56ID:6Fgmrn2q0

スマホの使用時間を削ってテレビを見てくださいねという
テレビ局のステマでしたとさw

103:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:13:08.64ID:TjtIwGaZ0

集中力低下と言いながら、スマホを見続けるグータラが↓

111:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:16:47.15ID:Y78cZ6O60

顔は思い出せるのに名前が出てこないことがすごくよくある

132:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:27:28.66ID:4CSfW9iA0

ゆっくり動画は俺の研究ではメラトニン爆上げすると結論

154:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:40:28.39ID:BalP1t8S0

スマホない時もおなじょうなこと言ってたな
テレビや雑誌の大量の情報量がなんやらかんやらと(´・ω・`)

155:5ch名無し民2022/09/18(日) 19:42:23.11ID:RLy6rjNK0

記憶する必要性がなくなったのである

185:5ch名無し民2022/09/18(日) 20:14:10.38ID:C4Gp784E0

俺もKEEP依存症で端末無いとたまに手が震えっからな…

186:5ch名無し民2022/09/18(日) 20:14:18.72ID:72Hk1GTZ0

コンテンツを見るだけで思考をしないからだろう

201:5ch名無し民2022/09/18(日) 20:26:26.51ID:qYHf08iF0

スマホをテレビに置き換えて40年くらい前に同じこと言ってたんじゃないの?

213:5ch名無し民2022/09/18(日) 20:36:05.71ID:EmKD9BAv0

刺激がなく脳を使わない方がボケるという話ではなかったのか?

235:5ch名無し民2022/09/18(日) 20:53:57.91ID:0q2OIb3p0

スマホ使えない層のほうが脳はやばいだろ

248:5ch名無し民2022/09/18(日) 21:03:37.52ID:LYr++kyW0

GOOG○E社員はあなたのスマホの中身見てるよ

262:5ch名無し民2022/09/18(日) 21:26:33.84ID:e7mwo+6s0

Aのゲームのメンテ時間になって、暇つぶしにAのゲーム開こうとする事があるわ

264:5ch名無し民2022/09/18(日) 21:30:26.44ID:KsA13OW10

馬鹿でも賢い気になってしまうからな。
ひろゆきの動画見てる奴とか特にその傾向がある

272:5ch名無し民2022/09/18(日) 21:57:22.07ID:iEYRsnU70

将来、認知症より目の病気で苦しむ人は確実に増えるだろうな

277:5ch名無し民2022/09/18(日) 22:20:39.14ID:yC874SBl0

心理学、医学入門を必修科目に…!

279:5ch名無し民2022/09/18(日) 22:26:34.37ID:xJGkNPHV0

昔はあんなに好きだった映画の名前が出てこんのよ俳優の名前も怪しい。

294:5ch名無し民2022/09/18(日) 23:02:20.21ID:VYekuApV0

こういう記事が出てもみんな他人事みたいに言及してるから実は誰も患ってないんじゃないの?

313:5ch名無し民2022/09/19(月) 00:52:51.15ID:GnEPxwwf0

ボケーッとスポーツ中継だったよな、昭和の仕事後は。

338:5ch名無し民2022/09/19(月) 02:36:03.95ID:5TY9mZPR0

スマホ見る程度で脳が覚醒するなら眠気覚ましになるがそうはならん