【野球】本人は効果実感も… 日本ハム・清宮の急激ダイエットに「期待」と「不安」の声

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1:5ch名無し民2022/01/13(木) 07:58:15.15ID:CAP_USER9

1/13(木) 5:15配信
東スポWeb

自主トレでスリムな姿を披露した清宮幸太郎(東スポWeb)

 林家三平もびっくりのダイエットで注目が集まっている日本ハム・清宮幸太郎内野手(22)をめぐり、期待と不安の声が周囲でささやかれている。12日はソフトバンク・柳田と合同練習に取り組んでいる佐賀・嬉野市で自主トレを公開。新庄監督の勧めもあって取り組んでいる減量は成果を実感しているようだが…。
  
 100キロ超だった体重は昨年11月末までに98キロに減少。現在は徹底した食事管理と豊富な練習量でさらに絞り「今は94キロ〜95キロぐらい」(清宮)という。

 いまやルックスはプロ入り直後を思わせる。その効果で体のキレを取り戻す可能性は高い。本人もすでに減量効果を実感しているようで「やっぱり動きやすいです。あまり疲れないですし」と笑みを浮かべる。

 今回のダイエットを持ちかけた新庄ビッグボスは現役時代に体脂肪を極力減らす一方で、筋力を維持する理想的な体形で好成績を残した。清宮が俊敏な動きを取り戻せば故障も減り、ここ数年精彩を欠いた打撃や守備も肉体同様に変化は表れるはず。未完の大器に自然と期待が高まるのは当然だろう。

 だが、極端な減量は長距離砲にとってマイナス面もある。筋力を維持できなければ、パワー不足に陥ってしまうからだ。

 清宮は「糖質はしっかりとるようにして、運動中もドリンクで確保している。脂質かな、意識するとしたら。肉も種類というか」と、単純な減量ではないことを強調。持ち味であるパワー不足に陥らない体作りを目指していることを明かした。それでも過去に経験のない減量による反動はいつどこで生じてもおかしくない。

 減量とパワー維持の両立は容易ではなく、見守ってきた球団スタッフも「中距離打者として率を残す打者を目指すのであれば、今回の減量効果は大きいはず。ただ、飛距離を追求するとなればこの取り組みの結果は未知数」と半信半疑。清宮は今季の目標を「30本(塁打)です。そこを目指してやります」とブチ上げているが、実現できるかどうかは今後の動き次第だろう。

 もっとも、清宮は体重を減らすことばかりでなく、打撃技術向上にも意欲を見せている。今後はボールを「一点ではなく線で捉える感じ」を意識しながらから確実性を上げていくという。

「自分のスイングは嫌いで嫌いで仕方がなかったので(打撃フォームを)変えることに対して躊躇(ちゅうちょ)することは全くなかった。(春季キャンプは)初日からアピールしまくって、開幕戦はホークス戦なので柳田さんの前で一発かましてやりたいと思います」と高らかに宣言する清宮は勝負の5年目で変貌を遂げられるか。新庄監督とともに注目は集まる。

https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220113-03923387-tospoweb-000-1-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/79a1fdfcc3ab4d20b101a6f3548cee5a1a95bd98

2:5ch名無し民2022/01/13(木) 07:59:50.71ID:pnY1xrLh0

今まで弁当7個食ってたのをやめてもこの位落ちるだろ

3:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:00:17.50ID:5Kp9U1cd0

これ以上どうやってもマイナスにならない成績なのに不安も糞もないわ

4:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:00:22.39ID:2EM0Mpwt0

急激なダイエットがヤバいのは元から標準体重の人間だけ
デブならほんの少し節制しただけでこれくらいは簡単に減量できる

5:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:01:03.73ID:1GLR23vu0

これ心労からだろwww

6:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:01:09.03ID:j7qnUs4Q0

今年の目標は30本です(ヒット)

7:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:02:06.25ID:22jOXi2j0

痩せてもカッコよくならないって悲しい(自分比)

8:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:02:09.79ID:Vm+e8aIZ0

問題は中身でしょ

根本的な問題はそこじゃないし

9:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:02:44.12ID:yeq7OKRQ0

2軍でも打率1割台のくせに少しは変化を求めろよ

13:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:03:44.02ID:/all5B120

やってやんぜ!って顔をしている

18:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:07:54.85ID:4+6yocaq0

こうやって不安ばかりで試行錯誤を否定する奴らが多すぎる

23:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:10:01.15ID:NLLd+aMQ0

これで中距離ヒッターでそこそこの打率になっても仕方ないでしょ

26:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:11:14.89ID:Us2PjevT0

パワー系の人が痩せてどうすんだよ

29:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:12:22.77ID:Us2PjevT0

村上は高校時代は誰か分からないくらいやせてたからな

64:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:34:28.87ID:NkdrebIm0

今までがデブ過ぎたってだけやん

69:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:40:14.77ID:I5MB64Vj0

目標は30塁打

76:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:52:29.38ID:d4/uY8tt0

身体でかくするためと理由つけてただ漫然と食うんじゃなくてちゃんと考えて食うようにするのにはいいきっかけになっただろ

79:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:53:47.75ID:dJTJI1n+0

元々が太り過ぎていた証拠だよ

80:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:55:42.84ID:bmgVww7h0

体質的にかなりキツいだろうが、センスだけはあるから少しのきっかけを見つけて欲しい

84:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:58:00.17ID:xDK0jPYs0

痩せたら細くなるとか元から筋肉ついて無かったんやろな

86:5ch名無し民2022/01/13(木) 08:58:04.63ID:T43CXFTr0

脂肪の重りなら無いほうがいいだろ

92:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:02:52.65ID:koGM0akI0

デブのままでも打てないから痩せた方がいい。俊敏に動けていい

98:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:08:45.65ID:AhSQm+Oj0

垢抜けたやん
しかし一気に痩せたな

103:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:15:54.96ID:ZJTD6GZM0

モテるための減量
野球は視野にない

110:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:24:46.08ID:dT/5hGgw0

本人が調子いいと言ってるんだから不安も何もないでしょ

119:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:32:26.08ID:rCLQeSrn0

凄いな 見て分かるレベルで痩せてる

120:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:32:41.17ID:ojr2OPXs0

痩せると迫力なくなるね
阿部慎之助も激やせして弱そうに見える

128:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:46:18.30ID:2+m3/8vY0

顔に覇気が無さすぎいじめられっ子みたいな顔してるし
鍛えてちょっとイキるくらいの感じじゃないと駄目かも

133:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:50:04.10ID:bPP/bdKd0

https://img.tokyo-sports.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/0f8622fa939f36108441553e59f50d27-350×450.jpg

鳥谷系イケメンになってきたな

141:5ch名無し民2022/01/13(木) 09:57:37.68ID:bPP/bdKd0

投手やってたぐらいだから肩は強いの?
減量したことで外野も守れるようになったら使い易くなるな

147:5ch名無し民2022/01/13(木) 10:02:58.44ID:gK0mQ3Tj0

今日の記事に出てたけど、
大阪桐蔭でも天才クラスの根尾や藤原も、プロではまだまだ結果出てない。

高卒の若い天才選手に、早い段階から期待しすぎなんだよな
プロもどんどん進化してるから、昔みたいに学校出てすぐ通用するってのは数的には減ってきてるんじゃないか?

157:5ch名無し民2022/01/13(木) 10:14:23.50ID:u4L6Qbhq0

>>147
期待しすぎというより、井の中で目立ってるだけって感じが強いんだよなぁ。

極端な例だけど元巨人の松井とか松坂とか高校時の斎藤とかは、素人が見ててもプロでもいけるだろと感じるけれど(なお斎藤は大学で…)
そういう意味では、去年の新人王クラスの面子に根尾達が混ざってたら、それ程言われてなかったと思うよ。

151:5ch名無し民2022/01/13(木) 10:06:34.26ID:UayTfUZn0

トレーニングで絞って体作るのと、単純にダイエットで減量するの勘違いしてなきゃいいんだけどな

176:5ch名無し民2022/01/13(木) 10:45:46.33ID:Xocx+O9e0

中田も昔痩せたけどバッティング駄目になったよな

181:5ch名無し民2022/01/13(木) 10:51:27.27ID:fPxfgrs10

どっちにしたって高校時代がピークなのに

200:5ch名無し民2022/01/13(木) 11:07:26.95ID:LnhbeKP50

打てない豚はただの豚だからな

207:5ch名無し民2022/01/13(木) 11:17:34.08ID:eUXg1NSJ0

豚のままでも先が無かったから良いんじゃない

210:5ch名無し民2022/01/13(木) 11:23:56.56ID:ReKntieR0

もちろん失敗する可能性もあるだろうがそもそも4年やって一向に成績が向上しないんだからリスク取ってでも変化を求めるのは正しい

214:5ch名無し民2022/01/13(木) 11:36:15.53ID:WZT9Co5t0

デブの言い訳を間に受けんなよ

216:5ch名無し民2022/01/13(木) 11:39:17.83ID:KRR9bJTL0

ガキのころ異常にでかかっただけで普通の体格だろこいつは

219:5ch名無し民2022/01/13(木) 11:52:34.51ID:PbJ/IUfi0

痩せた?
体脂肪率一桁になってから言えよwww

221:5ch名無し民2022/01/13(木) 12:00:40.83ID:yY6+ncpl0

村上なんかはムッチムチだからな
あれが理想形だったんじゃないの

223:5ch名無し民2022/01/13(木) 12:23:34.60ID:JuxiH+T20

デブでダメだから痩せてみるしかないよな

226:5ch名無し民2022/01/13(木) 12:29:03.02ID:ImySF7Dq0

学生時代に腰と肩を痛めてるだろ?
プロとして長く続けるならダイエットは有りだよ

233:5ch名無し民2022/01/13(木) 14:21:41.44ID:gK76hxr+0

無駄な脂肪が減っただけ

240:5ch名無し民2022/01/13(木) 15:42:42.77ID:WZT9Co5t0

デブじゃね?発言だけ取り上げられるけど、新庄は減量することで精神面でも引き締まると言ってた

244:5ch名無し民2022/01/13(木) 16:03:26.36ID:Y80i+KMh0

昨日ニュースで見たけど本当に痩せてたな

252:5ch名無し民2022/01/13(木) 17:27:14.35ID:mS0jtC7a0

これ以上の減量は必要ないな

257:5ch名無し民2022/01/13(木) 23:13:19.78ID:V4vBU1XO0

デブじゃ女子にもてないよ

芸能

Posted by mu-kiryoku